Для прокачки первой помощи с навыком от 0 до 150 и покупки рецептов вы можете узнать, где стоит тренер у охранников в любом крупном городе.

1 - 40
50 x Льняные бинты - 50 x Льняной материал

40 - 80
60 x Плотные льняные бинты - 120 x Льняной материал

80 -115
60 x Шерстяные бинты - 60 x Шерсть

115 - 150
60 x Плотные шерстяные бинты - 120 x Шерсть

При навыке 150, изучите у тренера как делать Шелковые бинты.

150 -180
50 x Шелковые бинты- 50 Шелковый материал

180 - 210
50 x Плотные шелковые бинты - 100 Шелковый материал

210 - 240
50 x Бинты из магической ткани - 50 Магическая ткань

240 - 260
30 x Плотные бинты из магической ткани - 60 Магическая ткань

260 - 290
50 x Бинты из рунической ткани - 50 Руническая ткань

290 - 330
80 x Плотные бинты из рунической ткани  - 160 Руническая ткань

На 300, посетите Бюрко, который распологается на Полуострове Адского Пламени.

330 - 360
50 x Бинты из ткани пустоты - 50 Ткань пустоты

360 - 375
25 x Плотные бинты из ткани пустоты
- 50  Ткань пустоты

Вы можете изучить Первая помощь (великий мастер) у Великого мастера первой помощи у любого тренера, который распологается в Борейской тундре, Ревущем фьорде или Даларане

375 - 400
45 x Бинты из ледяной ткани - 45 Ледяная ткань

Далее, что бы делать Плотные бинты из ледяной ткани и прокачать до 450 вам нужно выбить Учебник:плотные бинты из ледяной ткани. Падает с большенства мобов Нордсколла. в инстах и в мире.